Benessere Blog

Le Terme di Sirmione si trasferiscono per un giorno a Peschiera in provincia di Verona. Grazie alla collaborazione con l’Assessorato allo Sport, terza età e disabilità, l’azienda termale di Sirmione ha organizzato un seminario per illustrare ai cittadini i "Benefici e vantaggi delle cure termali". L’incontro si svolge mercoledì 31 marzo alle ore 17.30, nella Sala consiliare del Comune; relatore è il dr. Ignazio Carrubba, medico idrologo di Terme di Sirmione. Un progetto questo che segue altre giornate formative, organizzate in collaborazione con numerosi comuni, centri sociali, associazioni e scuole di Brescia, Mantova e Verona con l’intenzione di sensibilizzare le persone sui benefici dell’acqua sulfurea salsobromoiodica come metodo preventivo e curativo. Il dr. Ignazio Carrubba illustrerà, durante l’incontro, le diverse tipologie di acque termali, i diversi mezzi di cura termale, la metodologia di somministrazione dell’acqua termale, dalle inalazioni, cure per la sordità rinogena alla fangobalneoterapia, e in particolare le caratteristiche e le proprietà della preziosa acqua utilizzata presso le strutture di Terme di Sirmione S.p.A. Verranno inoltre fornite indicazioni sulla metodologia di accesso alle cure e sulla convezione con il Servizio Sanitario Nazionale; verrà inoltre consegnato materiale informativo. L’ingresso è gratuito e aperto a tutti, attesi in particolare modo le mamme, le persone anziane, gli sportivi. (9Colonne)

I single partono da soli, ma vogliono tornare in compagnia e, per fare nuove amicizie, scelgono di partire in crociera. A rivelarlo è Speed Vacanze, società che organizza vacanze per single che ha chiesto ai single italiani quale fosse la loro vacanza ideale per il 2010. Secondo il tour operator il 33% degli "scoppiati" desidererebbe prenotare una crociera di gruppo. Tra le mete più ambite figurano la Spagna, il Marocco e la Grecia. Negli ultimi mesi, inoltre, sta riscuotendo successo anche la Turchia. Il periodo in cui si preferisce partire è quello estivo e la durata del soggiorno varia per lo più dai 7 ai 10 giorni. "I single eleggono la crociera a vacanza ideale perché è una modalità di soggiorno che consente di fare nuove amicizie e di stare in compagnia. Condividere un ambiente che non è dispersivo e scoprire ogni giorno posti nuovi con le stesse persone facilita la nascita di legami. Ed è proprio questo che cercano coloro che partono senza partner e figli" spiega Giuseppe Gambardella, fondatore di Speed Vacanze. Un’altra meta che piace moltissimo al pubblico dei single è la Toscana. Ben il 25%, infatti, pensa di che la regione del centro Italia sia la meta ideale da raggiungere. Ad attrarre sono soprattutto le formule week-end che interessano principalmente coloro che sono alla ricerca di una vacanza economica, mordi e fuggi. "L’offerta culturale e paesaggistica della Toscana consente di soddisfare le richieste di un vasto pubblico. Le donne sono molto attratte dai soggiorni alle Terme di Saturnia, gli uomini, invece, dalla possibilità di praticare sport all’aria aperta: sono entrambe attività, infatti, che favoriscono la socializzazione" aggiunge Gambardella. Il 17%, invece, preferirebbe prenotare, entro il 2010 una "vacanza a tema". Questi pacchetti prevedono eventi che caratterizzano il soggiorno e richiedono il coinvolgimento diretto dei partecipanti. Alcuni esempi classici sono i rafting week end, dedicati allo sport, il week-end con il delitto, dove gli ospiti partecipano ad un gioco di ruolo e lo chef per un week-end, per tutti coloro che vogliono approfondire l’arte della cucina. Un’ampia preferenza raccoglie, infine, Sharm el Sheikh che viene eletta meta ideale del 2010 dal 13% dei single. La cittadina egiziana viene scelta non solo nei periodi primaverili ed estivi, ma anche nei mesi di ottobre e durante le feste natalizie. Il restante 12% si divide tra tour enogastronomici, mete caraibiche e vacanze sulla neve. (9Colonne)

Nessun uovo di Pasqua è come quelli che il Grand Hotel Terme Astro ha in serbo per i suoi ospiti. Ogni pacchetto: uovo sodo, uovo modellato o uovo strapazzato invita a passare le prossime vacanze tra i piacevoli trattamenti benessere della Beauty Farm Alhambra, la cucina gourmet del Ristorante delle Calle e lo shopping griffato nei negozi del Fidenza Outlet Village con la One Day Card, che dà diritto a uno sconto del 10% su tutti gli acquisti. Immersa nel verde delle colline di Tabiano, la Beauty Farm Alhambra porta in questo angolo di Emilia i riti e le tradizioni dell’hammam secondo l’uso marocchino. Nel percorso "Bagni di Istanbul" tre ambienti con temperature diverse attendono gli ospiti: nel Tepidarium il corpo si abitua dolcemente alla temperatura ( 35°-40°), cullato dal dolce scorrere dell’acqua e dai profumi, mentre la mente a poco a poco si rilassa. Nel Calidarium (45°-55°) avviene il bagno di vapore vero e proprio, che apre i pori e aiuta ad eliminare tossine e impurità, infine, il Frigidarium, dove una vivificante seduta in una vasca idromassaggio ( 28°-30°) dona energia e vitalità. Dulcis in fundo con tisane e dolcetti da gustare distesi su comodi lettini. Da questo piacevole punto di partenza, i pacchetti si differenziano. Chi desidera proseguire sul "sentiero dell’acqua" può provare l’uovo sodo che comprende la pioggia tonificante polinesiana, con i suoi benefici getti di acqua calda e fredda, e la vasca dei suoni sommersi, dove le luci e l’abbraccio dell’acqua tiepida aiutano ad allentare stress e tensione. Dedicato a chi vuole presentarsi all’appuntamento con la bella stagione in gran forma, il pacchetto uovo modellato, che prevede un peeling corpo rivitalizzante, per eliminare le cellule morte e rendere la pelle morbida e luminosa insieme a un massaggio tonificante. Contro affaticamento e stanchezza c’è il pacchetto uovo strapazzato, con un peeling rigenerante ai sali del "Mar Morto" e una massaggio antistress. Ma le sorprese per gli ospiti non sono finite qui: per i single nessun supplemento per la propria camera e in omaggio una doccia solare integrale per prepararsi alla tintarella estiva. All’arrivo, le coppie troveranno un frizzante benvenuto: una bottiglia di spumante e dolcetti per iniziare il soggiorno nel migliore dei modi. Infine, le famiglie potranno usufruire dello " speciale family": per i bambini fino a 12 anni in camera con i genitori soggiorno gratis e riduzione del 30% per i più grandi (terzo e quarto letto). Inoltre, dal 3 al 5 aprile, sarà attivo il servizio di animazione dell’hotel. Divertimento assicurato anche per i più piccoli, che entreranno a far parte del Club Asterland, dove giochi, fantasia e avventure non mancano mai. Per maggiori informazioni sui pacchetti e le offerte pasquali dell’hotel e spa, c’è il sito www.grandhoteltermeastro.it (9Colonne)

Collocato al decimo piano dell’hotel Principe di Savoia, il Club 10 Fitness & Beauty Center è un’oasi di benessere psico-fisico. Tutto concorre a rendere questa urban spa la meta più esclusiva del benessere a Milano. Sono quattro, i pacchetti Progetto Benessere Club 10 offerti nella sola spa al piano attico della città: corsi di Pilates, Yoga o rieducazione posturale che si svolgono individualmente, in spazi privati dall’eleganza palpabile, sotto l’egida di uno staff che guarda alla privacy e alla cura del cliente come nessun altro nel settore. Ogni seduta ha la durata di un’ora. Pilates - Il metodo mira a una maggiore elasticità e tonicità muscolare, oltre che a dare consapevolezza del proprio corpo. È un sistema di esercizi a corpo libero, con movimenti regolari e anaerobici, che fa leva sulla contrazione della zona lombare e sulla concentrazione sul movimento. Yoga – Attraverso gli asana (le posizioni) e la respirazione, la disciplina mira a ottenere benefici a livello dei processi fisiologici e a raggiungere l’armonia psicologica. Rieducazione Posturale – L’attività si avvale di Pancafit, attrezzo che riallunga i muscoli tesi o retratti attraverso un lavoro simmetrico e globale. Perché il benessere comincia dalla postura. Fisioterapia – sedute dedicate a chi presenta disturbi di tipo ortopedico o neurologico. Massaggi, mobilizzazioni passive e stretching, utili anche a prevenire dolori cervicali e lombari. I quattro pacchetti Benessere Club 10 sono offerti a partire da 350 euro per un abbonamento di 5 lezioni, o a 75 euro a lezione singola: si tratta però di un prezzo di lancio valido sino al 30 giugno 2010. (9Colonne)

L’area turistica di Merano e dintorni negli ultimi anni si è specializzata nell’offrire soggiorni di vacanza per recuperare la forma e il benessere fisico e mentale. Importanti strutture alberghiere si sono da tempo specializzate nel garantire tali servizi, come il Theiner’s Garten Bio Vital Hotel, primo Hotel bio della zona di Merano. Realizzato secondo le più severe norme dell’edilizia ecologica, propone un’offerta turistica al 100% biologica, lavorando a stretto contatto con i “consumatori ” e con il supporto di numerose imprese attive nel settore, come la Dr. Schär, azienda che da oltre 25 anni offre soluzioni innovative per contribuire al miglioramento della qualità di vita di coloro che soffrono di celiachia. Altra struttura alberghiera particolarmente attenta al tema salute è il Vigilius Mountain Resort, dove cinquanta persone provenienti da ogni parte del mondo, lavorano per far ritrovare ai propri ospiti un nuovo benessere, lasciandosi alle spalle la quotidianità. Progettato da Matteo Thun, il Vigilius oltre ad essere un vero esempio di struttura votata alla sostenibilità, offre trattamenti con prodotti locali sempre all’avanguardia, come il Peeling Vigilius alla farina di mais, il percorso dei pini per massaggiare i piedi o i trattamenti a base di polenta.

Eccellente offerta di trattamenti a base di prodotti locali anche alle Terme Merano, struttura moderna e raffinata, proprio nel centro della città, lungo le rive del fiume Passirio, con piscine coperte e scoperte, saune e spazi wellness. I trattamenti offerti, più curiosi e recenti, sono quelli a base di uva, di mela, di siero di latte, di miele e di castagne. La Bottega dei contadini a Naturno è il luogo dove trovare i veri prodotti genuini che quotidianamente sono portati dai contadini della Val Venosta. Per camminare all’aria aperta, nella natura incontaminata, esiste una vasta possibilità di passeggiate lungo i Waalwege, gli antichi sentieri che si sviluppano accanto ai corsi d’acqua per l’irrigazione dei campi, tra vigerti e frutteti. Infine, esistono nella sola città di Merano ben 18 km di passeggiate facili e alla portata di tutti, per godersi il panorama della Val d’Adige, coltivata in ogni suo angolo. (9Colonne)

L’American Heart Association - l’associazione dei cardiologi americani - ha messo a punto la ricetta per raggiungere la salute cardiovascolare ideale. Dunque: bisognerebbe non aver mai fumato o aver smesso da più di un anno; avere un indice di massa corporea inferiore a 25 kg/m2 (calcolato dividendo il peso per l’altezza al quadrato); fare almeno 150 minuti di esercizio fisico moderato o 75 minuti di esercizio intenso a settimana; seguire una dieta equilibrata, mangiando soprattutto frutta e verdura, cereali, pesce (almeno 2 volte a settimana), carni magre, cibi con pochi grassi, non bere bevande troppo zuccherate, ridurre a meno di 1.500 milligrammi il consumo quotidiano di sale; avere il colesterolo totale inferiore a 200 mg/dL, la pressione arteriosa intorno ai valori 120/80 mm Hg, la glicemia a digiuno inferiore a 100 mg/dL. Per riassumere: niente fumo, tanto movimento e dieta equilibrata; colesterolo, pressione e glicemia sotto controllo. "Una nostra recente indagine evidenzia che, sebbene il 39% degli intervistati pensi di avere una salute cardiovascolare ideale, la metà di essi dichiara che il proprio medico gli ha diagnosticato almeno un fattore di rischio cardiovascolare – ha detto al Corriere della Sera il presidente dell’American Heart Association, Clyde Yancy –. Ciò significa che comportamenti errati, come vita troppo sedentaria o alimentazione squilibrata, non sono collegati al rischio di malattie cardiovascolari. E noi ci proponiamo di ridurle di almeno il 20% entro il 2020". (9Colonne)

E’ stata firmata in un incontro svoltosi nei giorni scorsi in Marocco, la “Dichiarazione di Chefchaouen” (dal nome della località in cui si è svolto l’evento) a sostegno della candidatura della dieta mediterranea nella Lista del patrimonio immateriale dell’Unesco da parte delle quattro comunità emblematiche individuate nei rispettivi Stati Parte: Sorìa (Spagna), Koron (Grecia), Cilento (Italia) e Chefchaouen. Secondo il rappresentante della Consulta Nazionale dell’Agricoltura, Rosario Lopa, presente all’incontro, “la candidatura congiunta evidenzia l’importanza che tale elemento ricopre per le comunità emblematiche, un elemento che accomuna popoli territorialmente distanti e che rafforza il dialogo interculturale al fine di salvaguardare un patrimonio tradizionale unico delle comunità”. Con la firma della Dichiarazione le quattro comunità si impegnano ad avviare forme di partenariato e collaborazione reciproca ed a realizzare un analogo evento entro la fine del 2010 a sostegno della dieta mediterranea. “Sta emergendo una forte identità per la dieta mediterranea - aggiunge Lopa - che la connota come una dieta con grandi valori nutrizionali e con un alto grado di prevenzione delle malattie,ha precisato l’esponente dell’Agricoltura. Ci sono due agganci per la dieta mediterranea sui quali dobbiamo lavorare. Uno che naturalmente si richiama alla leggerezza di questa scelta alimentare e l’altra che si lega alle evidenze scientifiche che sempre più accompagnano le riflessioni sulla dieta mediterranea”.

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E’ nato il nuovo portale dedicato alla ricettività salentina. Tuo Salento (www.tuosalento.com) è la nuova soluzione per chi cerca case vacanza e soluzioni per il soggiorno, nelle più belle località turistiche del Salento. Il portale, on line da poche settimane, propone già un grande numero di soluzioni abitative, a pochi passi dalle bellissime coste. Da Santa Maria di Leuca a Pescoluse, da Santa Cesarea Terme a Gallipoli, con Tuo Salento è possibile trovare la soluzione ricettiva più adatta alle proprie vacanze. Tuo Salento è gestito completamente da un gruppo di professionisti residenti proprio nel Salento, che grazie alla profonda conoscenza di questo incantevole scorcio d’Italia, riescono a proporre solo il meglio in fatto case, appartamenti, ville vacanza, residence, b&b, villaggi turistici, masserie e campeggi. Progettato per risultare di facile consultazione da parte degli utenti, il portale Tuo Salento, offre un’ottima scelta di soluzioni abitative, in ogni singola località turistica del Salento. Chiunque cerchi una casa vacanze nel Salento, potrà certamente trovare la soluzione più adatta alle proprie esigenze. Per ogni località della costa jonica, di quella adriatica o delle località dell’entroterra, sono disponibili decine di immobili e strutture ricettive e, per ognuna di esse, sono consultabili schede dettagliate che consentono di visualizzare immagini, scegliere la metratura, esposizione, numero di posti letto, vicinanza al mare e richiedere in modo immediato disponibilità nei periodi preferiti. Sul portale sono inoltre disponibili altri servizi utili come segnalazione eventi per scegliere il periodo delle vacanze in base alla concomitanza con eventi particolari; segnalazione prodotti tipici per avere informazioni sulle leccornie che questa bellissima terra sa offrire; segnalazione di agenzie di babysitting, per affidare a persone fidate bambini e ragazzini, per trascorrere una rilassante vacanza; segnalazione agenzie di noleggio auto e bici. (9Colonne)

Il benessere a tavola passa anche attraverso una buona bottiglia di vino e i veneti, che se ne intendono, hanno da tempo fatto la loro scelta. Cabernet, Merlot e Prosecco sono nell’ordine i vini più venduti, in volume, nella Grande Distribuzione (Gdo) in regione. Ottima la performance del Bianco di Custoza che si piazza al terzo posto nella classifica dei vini con maggior tasso di crescita, + 23,2% rispetto all’anno precedente. Cresce anche il Soave, con una progressione del 17,4%. E il Prosecco si conferma come uno dei vini più venduti in Italia, con più di 4 milioni di litri venduti nei supermercati. Lo riferisce l’anteprima della ricerca che Veronafiere ha commissionato all’istituto IRI-Infoscan sull’andamento del mercato nel 2009 e che verrà presentata a Vinitaly 2010 (8-12 aprile). I primi dati già consentono di tracciare un bilancio dell’andamento nel 2009 delle vendite di vino nella Grande Distribuzione, fornendo statistiche sulle vendite di vino confezionato, delle bottiglie a denominazione d’origine, del vino da tavola, delle "bollicine" e delle mezze bottiglie. Dalla ricerca emerge che l’italiano medio sceglie sempre più di acquistare tra gli scaffali del supermercato le bottiglie di vino a denominazione d’origine (Doc, Docg, Igt) spendendo in media 3 euro a bottiglia: non solo aumentano del 3,9% le vendite delle bottiglie da 0,75 lt, ma cresce la fascia di prezzo da 5 euro in su, facendo registrare un aumento dell’8,5% (in volume). Al contrario, le vendite di vino "da tavola" registrano una flessione del – 2,1%. Bene le bollicine con un aumento medio del 3,3% in volume (cala lo champagne ed aumenta del 5,3% lo spumante italiano metodo classico). Non sfondano invece le mezze bottiglie, le cui vendite nei supermercati scendono del 6% (sempre in volume). Ma quali sono i vini più venduti nella Grande Distribuzione? Ecco la classifica di Iri Infoscan dei vini più venduti in assoluto in Italia, in volume, realizzata incrociando i dati relativi a tipologia di vino e territorio per i vini a denominazione d’origine in bottiglia da 0,75 l. (Doc, Docg, Igt), nell’ordine: Lambrusco, Chianti, Montepulciano d’Abruzzo, Barbera, Nero d’Avola, Sangiovese, Chardonnay, Bonarda, Trebbiano, Merlot, Vermentino, Cabernet, Muller Thurgau, Prosecco, Dolcetto. Diversa, invece, la classifica Iri Infoscan dei vini emergenti, cioè quelli che nel 2009 hanno fatto registrare il maggior tasso di crescita, nell’ordine: Negroamaro, Syrah, Bianco di Custoza, Morellino di Scansano, Soave, Prosecco, Vermentino, Gutturnio, Castelli Romani, Bonarda, (9Colonne)

Dal 15 marzo le Terme di Tabiano riaprono al pubblico lo stabilimento Respighi e il T-spatium. Noti come “Terme del Respiro”, per l’utilizzo di acque sulfuree fra le più ricche di zolfo in Europa, gli stabilimenti di Tabiano rappresentano l’indirizzo ideale per la prevenzione e la cura di numerose patologie. Mentre lo stabilimento Respighi offre aree mediche specialistiche, il centro benessere T-spatium è un’area di 2000 mq dove eseguire percorsi salute e trattamenti mirati viso-corpo di medicina estetica. Specializzate nel trattamento termale delle alte vie e basse vie aeree, le terme di Tabiano rappresentano la prima stazione termale in Italia per numero di cure inalatorie. L’acqua sulfureo-solfato-calcio-magnesiaca di Tabiano assunta per inalazione, attraverso l’azione combinata dei suoi costituenti (idrogeno solforato, solfati, calcio, magnesio) esercita un importante effetto curativo su diverse affezioni delle vie aeree (riniti, sinusiti, otiti, faringiti, laringiti, bronchiti ect. specialmente nelle forme croniche e recidivanti). Le sue azioni più importanti, documentate da recenti ricerche cliniche, sono quelle di miglioramento dei meccanismi di depurazione delle vie aeree (clearence muco-ciliare) e quella di aumento delle difese locali. Questi effetti sono secondari sia all’azione secretolitica sul muco delle vie aeree sia attraverso un’azione rigenerante sulla mucosa delle stesse. Facilmente raggiungibile dalle principali città del Nord, grazie ad una comoda rete autostradale e ferroviaria, nonché alla vicinanza con l’aeroporto di Parma, Tabiano Terme, per la sua particolare collocazione geografica e le impareggiabili proprietà terapeutiche delle sue acque, può essere definita “città termale” nel senso più ricco e profondo del termine. Il Paese si sviluppa infatti in una lussureggiante valle del preappennino emiliano, in una zona particolarmente adatta a chi vuole godere di una vacanza-salute alla quale abbinare numerosi itinerari storico-culturali, percorsi naturalistici, nonché i piaceri della famosa cucina emiliana, presentata al meglio ed accompagnata dalla proverbiale cortesia della gente del luogo. (9Colonne)