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Durante il periodo delle festività natalizie riprendono gli appuntamenti di CuriosArta, l’iniziativa organizzata dall’Agenzia TurismoFVG in collaborazione con le terme di Arta per valorizzare e far conoscere le peculiarità delle tradizioni della località termale della Carnia. Gli incontri si terranno, a partire da oggi 30 dicembre, alle 17.00 allo stabilimento termale e consisteranno in eventi e dibattiti su curiosità, storia, folklore e tradizioni del territorio. Nell’appuntamento di oggi, in particolare, verrà illustrata ai turisti e abitanti la tradizione millenaria legata ai riti epifanici della località di Arta Terme. Durante il periodo compreso tra Natale e l’Epifania, infatti, è tradizione che un corteo formato da Re Magi e da altri personaggi vestiti con costumi tipici passeggi per le vie di Arta Terme intonando canti popolari e offrendo ai compaesani pane scuro. Nel corso del primo appuntamento di CuriosArta verrà proprio svelata la storia legata a questo antico rito e alla provenienza dei costumi che indossano i Re Magi, che sono l’esatta riproduzione di un affresco quattrocentesco rinvenuto nella ristrutturazione della chiesetta di Santo Spirito a Piano d’Arta. Gli appuntamenti di CuriosArta del 2010, invece, iniziano con un incontro dedicato alla gastronomia: sabato 2 gennaio (sempre alle 17.00) Umberto Pecol, presidente della "Biblioteca dei sapori di Raveo", parlerà del formaggio della Carnia, prodotto simbolo di un territorio dove la produzione lattiero-casearia è un vanto per l’intera regione. Per conoscere a fondo le varianti del "çuç", il termine dialettale con cui viene chiamato il formaggio, verrà anche proiettato un filmato dal titolo "Il Col Gentile e i sette formaggi capitali" che illustrerà il ricco patrimonio caseario del territorio carnico. Lunedì 4 gennaio, infine, Riccardo De Infanti, maestro di sci e allenatore del Comitato Italiano Paralimpico, commenterà un filmato su "La storia dello sci" presentando le vecchie tecniche di discesa, l’abbigliamento e gli sci d’epoca, nonché l’influenza che ha avuto la tradizione sciistica sulla località di Ravascletto e sul modo di vivere della sua comunità. (9Colonne)

Una corretta alimentazione è alla base della nostra salute e del nostro benessere. Un’alimentazione corretta rappresenta uno dei presupposti fondamentali per la normale evoluzione della gravidanza ed il normale accrescimento del bambino: quantità e qualità del cibo e delle bevande vanno scrupolosamente controllate. Molto approssimativamente si può dire che una donna, con un’attività fisica normale, durante la gravidanza ha bisogno di 2200-2300 calorie al giorno. È utile pesarsi sempre sulla stessa bilancia, alla stessa ora del giorno, preferibilmente al mattino a digiuno, dopo aver vuotato la vescica. L’Irccs Burlo Garofolo di Trieste, una delle strutture sanitarie di eccellenza per mamme e bambini, dà alle donne in gravidanza alcuni consigli utili. 1) Nutrirsi in modo regolare, frazionando i pasti (soprattutto nelle prime settimane di gravidanza quando è possibile che la nausea impedisca un pasto completo). 2) Bere molto ma lontano dai pasti. 3) Mangiare lentamente e masticare bene, 4) Mangiare cibi diversi e variati per assumere tutti le sostanze nutritive di cui l’organismo ha bisogno (proteine, zuccheri e amidi, grassi, vitamine e minerali). Un aumento costante e regolare del peso durante la gravidanza è un indicatore favorevole dell’adattamento materno e della crescita fetale. L’aumento ponderale ideale è di circa 10-12 chili nell’arco delle 40 settimane. Un eccessivo aumento di peso comporta un affaticamento per la madre e può predisporre al diabete (alterato metabolismo degli zuccheri) ed alla gestosi (condizione in cui compaiono un aumento della pressione arteriosa, notevoli quantità di proteine nelle urine, edemi). Inoltre, può favorire smagliature cutanee, varici alle gambe, ma anche un parto più laborioso e obesità del nascituro. E’ assolutamente sconsigliabile comunque cercare di dimagrire in gravidanza. È importante quindi prevenire il soprappeso con una dieta corretta. (9Colonne)

Paesaggi di straordinaria bellezza, città d’arte incredibili e borghi di pietra custodi di tesori secolari, tutto questo è la Toscana. Ed è proprio in questo territorio meraviglioso che sorgono le Terme di Toscana. Oasi fuori dal tempo e dallo spazio, dove la tradizione e l’innovazione si incontrano per dedicarvi esperienze indimenticabili tra trattamenti benessere e momenti di piacere. I centri termali più rinnomati d’Italia, uniscono qualità ed eccellenza alle splendide atmosfere toscane. Il relax ed il benessere sono a portata di mano, uniti agli splendidi scenari che caratterizzano le zone termali della Toscana e l’accoglienza di un territorio unico al mondo. Come conquistarli? Partecipando al concorso "Stare bene su misura". Vincere è semplice e divertente. Dal 20 dicembre 2009 al 15 febbraio 2010 collegandosi al sito www.turismo.intoscana.it si possono inviare 4 cartoline sulle Terme di Toscana - pubblicate nella pagina del concorso - a quattro amici, invitandoli a loro volta a collegarsi al sito. In palio 5 soggiorni per due persone in camera doppia, con trattamento di pensione completa, in alcuni dei centri termali più esclusivi della Toscana come le Terme di Saturnia, la Grotta Giusti di Monsummano Terme o ancora l’Hotel Ariston di Montecatini Terme. Soggiorni unici con trattamenti benessere, percorsi di relax, cura del corpo nelle oasi termali, aromaterapia e molti altri trattamenti di bellezza. Il tutto nelle magiche atmosfere delle città del benessere. Ogni vincitore, per avere diritto ai premi in palio dovrà dimostrare di aver già prenotato un viaggio in Toscana – attraverso un biglietto aereo o la prenotazione di un soggiorno, o comunque di essere disposto a prenotarlo entro 10 giorni dalla comunicazione della vincita. Potranno partecipare all’estrazione finale dei primi quattro premi - che si terrà il 18 febbraio 2009 - tutti gli utenti che abbiamo superato la prova, escluso quelli con indirizzo italiano. Per quanto concerne invece il 5° premio è prevista la partecipazione di utenti con indirizzo italiano, con esclusione dei residenti in Toscana. (9Colonne)

Una buona notizia per gli amanti dello champagne: secondo uno studio condotto dall’équipe di Jeremy Spencer, scienziato della Reading University, e pubblicato sulla rivista British Journal of Nutrition, una delle più autorevoli in materia di alimentazione e dieta, le bollicine sono un toccasana per il cuore. Lo champagne, infatti, contiene polifenoli antiossidanti in grado di combattere i radicali liberi nel nostro organismo. Gli antiossidanti presenti nello champagne rallenterebbero la rimozione dell’ossido di azoto dal sangue, abbassando la pressione sanguigna; il che ridurrebbe il rischio di ictus e di problemi cardiaci. “Abbiamo scoperto - ha detto Spencer - che un paio di bicchieri al giorno hanno un effetto benefico sulle pareti dei vasi sanguigni, il che suggerisce che lo champagne è potenzialmente in grado di ridurre ictus e malattie cardiache”. Gli stessi benefici dello champagne sono stati riscontrati anche nelle fave di cacao. Gli scienziati hanno infatti trovato anche in esse alti livelli di antiossidanti. “Non sembra il massimo del divertimento”, ha sottolineato Spencer, ma una tazza di cioccolata calda prima di andare a letto la sera potrebbe far bene alla salute. Alternativa meno costosa dello champagne, potrebbe essere il prosecco. Da uno studio condotto dal prof. Giorgio Moretti della Facoltà di Medicina dell’Università di Padova, è emerso infatti che anche il prosecco contiene un antiossidante, chiamato il tirosolo, utile per limitare l’azione dei radicali liberi presenti nell’organismo umano, di potenza pari se non superiore al resveratrolo (presente nei vini rossi). (9Colonne)

Da tempo il cosmetico è un bene di consumo entrato nell’uso quotidiano: il consumatore non può più rinunciare ad un abitudine consolidata nella sfera "igiene – bellezza - benessere" ed è sempre più attento al concetto di value for money, Ha inoltre un atteggiamento oculato, ancora condizionato dalle tensioni finanziarie ma soprattutto dalla preoccupazione per una ripresa dell’economia ancora incerta. Nei giorni scorsi Unipro, l’Associazione Italiana delle Imprese Cosmetiche, ha presentato i dati congiunturali relativi al secondo semestre 2009 e le previsioni del primo semestre 2010. Se ne ricava che il consumo di prodotti cosmetici non si ferma soprattutto nella grande distribuzione, nelle farmacie e in erboristeria. I consumi totali di cosmetici nel 2009 in Italia si attestano sui 9.100 milioni di euro. I fatturati delle imprese, prossimi agli 8.300 milioni di euro risentono del calo delle esportazioni. Nonostante il perdurare di tensioni sui consumi e l’indebolimento del potere d’acquisto delle famiglie, i consumatori non rinunciano dunque a un uso che è diventato un gesto quotidiano, ma sono diventati più attenti, più selettivi, cercano il cosiddetto "miglior prezzo" perché sanno che per ogni prodotto è possibile trovare la miglior combinazione canale-prezzo-qualità. Le industrie hanno accolto la maturazione del consumatore e ne hanno saputo soddisfare i bisogni pur in un momento di ridimensionamento strutturale dell’intera economia. (9Colonne)

Le Terme Redi, nel centro di Montecatini, hanno da pochi giorni due nuovi reparti, uno per le inalazioni e uno per la fisioterapia. Il complesso termale ristrutturato, che sorge tra viale Bicchierai e via della Salute, è stato inaugurato dagli assessori regionali Paolo Cocchi e Agostino Fragai insieme al sindaco Giuseppe Bellandi e all´amministratore unico delle Terme Giovanni Fiori. Nel 2006 era stato invece completato il rifacimento del reparto di fangobalneoterapia. La Regione Toscana ha contribuito all´operazione rilancio dello stabilimento Redi con 2,5 milioni di euro (attraverso un aumento di capitale effettuato nel 2006) su 16,5 milioni di investimento complessivo. I tre reparti delle Nuove Terme Redi sono disposti su tre piani per complessivi 8. 000 metri quadrati di superficie su progetto dell´architetto Oreste Ruggiero e sono dotati di energie alternative prodotte da pannelli solari e fotovoltaici installati sulle coperture. Al piano alto c’è il reparto inalatorio, dotato di 154 apparecchi di ultima generazione, di cui 10 pediatrici, che consentono di accogliere grandi numeri ma di garantire anche un servizio personalizzato di alta qualità. Nel piano seminterrato è ospitato il reparto (che entrerà in funzione nei primi mesi del 2010) per la riabilitazione fisioterapica in grado di trattare 150 pazienti nelle piscine termali e nelle due grandi palestre. Al piano terreno è invece attivo dal 2006 il reparto per i fanghi e i massaggi con 66 camerini singoli e 28 doppi, e 8 ambulatori medici. (9Colonne)

Milano ha da oggi un nuovo ed esclusivo Club Fitness, dove vivere il benessere in modo completo e dimenticarsi dello stress e delle corse quotidiane a cui tutti siamo abituati. Un "posto del cuore" dentro il quale rifugiarsi. Ha aperto i battenti il primo Virgin Active Classic d’Italia, in Corso Como. molto di più della semplice palestra: tre livelli di offerta differenziata ma con un unico forte denominatore, il lusso del comfort fuori casa.

Entrando, la prima impressione è quella di trovarsi in una raffinata libreria: la zona welcome è infatti composta dalla reception, il Cafè (aperto al pubblico esterno), la business lounge con TV lcd, camino ecologico e coiffeur. Aldilà di quest’area più "relax", si trova già una prima sala macchine con macchinari di ultima generazione Technogym, dove scaricare stress e tensioni accumulate durante la giornata. A questo piano e adiacente alla reception, si trova anche la porta d’accesso alla Day Spa, dove piacere dei sensi e performance di prodotto saranno gli imperativi: una gamma di prodotti unici e innovativi mirati al benessere totale; "Ciò che esiste di meglio e di più sorprendente" nella natura è caratteristica comune di tutti i prodotti utilizzati in Virgin Active Day Spa Milano Corso Como. Al piano meno uno si trova la zona spogliatoi, dotati di sala trucco nell’area femminile e "barber hall" con sauna e tisaneria private nell’area maschile. A questo livello si trovano altre tre sale corsi, la sala spinning e il V-Trainer dove tutti i soci potranno quotidianamente seguire le lezioni più esclusive e provare le ultime novità, avvolti dalla calda atmosfera degli arredi sui toni del bordeaux e grigio. Scendendo ancora di un piano troviamo la zona "umida" dove, tra luci soffuse e vapori, c’è l’ampia piscina in Pietra di Brera per potersi concedere una nuotata in tutto relax, e la zona benessere adiacente con sauna, vasche idromassaggio, percorso Kneipp, bagno turco e docce a cascata di ghiaccio. A disposizione dei soci ci saranno anche due sale relax, una delle quali più isolata e dotata di comodi materassi ad acqua riscaldati. Aldilà di una vetrata finemente decorata, c’è una sala corsi riservata a quei particolari workout che non richiedono calzature (Antigravity Yoga e TRX Suspension Training). (9Colonne)

Le terme austriache della regione del Burgenland, la più orientale dell’Austria, sono molto frequentate anche in questo periodo. A Bad Sauerbrunn si utilizzano i tre metodi naturali di cura – l’acqua curativa, il "Säuerling" e il gas secco a base di anidride carbonica – per regalare particolari sensazioni di benessere. Diventare consapevoli dei propri punti di forza e trovare un equilibrio vitale armonico, questo è il punto centrale della filosofia dei trattamenti individuali e completi. Le Terme del Sole di Lutzmannsburg- Frankenau sono invece un paradiso per tutta la famiglia ed offrono un’ampia offerta. "Babyworld", "Funny Waters" e "Silent Dome" sono tre rifugi dove ognuno trova i propri piccoli momenti di gioia, dai bambini ai ragazzi alle mamme alla ricerca di pace e silenzio. A Bad Tatzmannsdorf le cure, le terme e un movimento sano sono combinati tra loro in maniera ideale. Le tre fonti di cura naturali: acqua termale, argilla curativa e acqua minerale a base di anidride carbonica, unite a un’ampia offerta sportiva fanno di Bad Tatzmannsdorf l’indirizzo all’avanguardia per il benessere di ospiti esigenti e consapevoli della propria salute. Stegersbach convince con le sue terme (e con la più grande infrastruttura per il golf di tutta l’Austria). La forza curatrice dell’acqua riduce le irritazioni cutanee ed è fonte di rilassamento e riposo. Inoltre, si rivela la scelta giusta per ogni famiglia grazie ai "mondi d’acqua" come piscine con cascate, con le onde e per nuotare, oltre a piscine per bambini con scivoli a fiumi e tunnel. (9Colonne)

Sabato 12 dicembre aprirà i battenti Aquagranda Livigno Wellness Park, che si presenta come il centro benessere integrato più grande d’Europa. Al suo interno acqua, fitness, benessere e bellezza si uniscono per offrire 20.000 mq di struttura dove il visitatore può vivere esperienze emotive, ludiche, di relax e di rigenerazione psicofisica. Tra le attività da provare a partire da sabato pomeriggio la vasca ludica da 500 mq con aree idromassaggio e getti per la cervicale, vasca didattica per sviluppare l’acquaticità dei più piccini (30/40 cm), vasca relax da 200 mq , anch’essa fornita di postazioni idromassaggio, situata in parte all’interno della struttura e in parte all’esterno, con vista sulle montagne circostanti , per un’esperienza suggestiva sia in estate che in inverno. Inoltre docce emozionali con getti d’acqua di varie intensità e temperature uniti a biosaune e sauna bio-fieno con fragranze alle erbe aromatiche, hammam , bagni a vapore thalasso , frigidarium e docce a nebbia fredda , sauna finlandese con cromoterapia, bagno turco con cromoterapia e aromaterapia, sauna con accesso al terrazzo esterno, vasca di reazione , sanarium , tiepidarium , aromarium , vasca panoramica con tetto in vetro. Infine sala relax con lettini tradizionali e pensili e zona bar con chaise longue per un aperitivo in accappatoio. Per unire benessere e bellezza il visitatore potrà scegliere tra i diversi trattamenti offerti dallo Spa Menu. Ad esempio, dedicato sia a lei che a lui, Auyrveda Spa , 40 minuti con olio caldo e rituali antichi per un benessere profondo e completo oppure, riservato a lei, Gemstone & Spa , dove la preziosità di topazio e lapislazzuli si accompagna al benessere dell’acqua. Nella primavera del 2010 è prevista l’apertura dell’area sportiva con sala fitness e vasca semi-olimpionica. (9Colonne)

Cervia a dicembre offre ai suoi visitatori la consueta vitalità con proposte per una vacanza all’insegna di mercati, spettacoli, tipicità, presepi e la cura del corpo. La città da sempre dedica particolare attenzione al Natale offrendo a bambini, e adulti un mese pieno di sorprese nella splendida cornice del mare d’inverno. Il suggestivo centro storico di Cervia, le eleganti vie di Milano Marittima si animano e accolgono i turisti in una atmosfera particolare fatta di colori, giochi, mercatini, spettacoli, musica e presepi. Una passeggiata sulla spiaggia e una giornata alle terme, è l’ideale per rigenerare il corpo e lo spirito in un periodo perfetto da dedicare a se stessi. L’atmosfera natalizia inoltre accompagna gli aperitivi nei locali più glam di una Milano Marittima particolarmente spumeggiante, fra lo scintillio degli alberi illuminati a festa, le vetrine sfavillanti e l’atmosfera briosa dei locali famosi che fanno tendenza. Assolutamente da non perdere alle terme di Cervia una serata a lume di candela nella piscina piena di acqua ad alta salinità delle saline cervesi dalle importanti proprietà salso-bromo-iodiche. Vale la pena una giornata alle terme per regalarsi un momento di trattamenti personalizzati e per coccolarsi un po’. Massaggi, pacchetti termali per il viso e per il corpo, proposte per il benessere fisico ma anche della mente e dell’umore. Dal peeling al sale ai massaggi ayurvedici o con le pietre calde e gli olii essenziali, ai trattamenti olistici o alla fitomelatonina, le terme cervesi propongono anche per il periodo invernale e natalizio trattamenti tutti dedicati alla cura del proprio benessere. Fino al 6 gennaio le terme cervesi accolgono quindi i visitatori con pacchetti speciali per un completo e perfetto " Relax d’inverno". (9Colonne)